Afvoeren van afvalstoffen
Door de massage gaan de haarvaatjes van huid en spieren verder open staan, waardoor er een betere doorbloeding ontstaat. Hierdoor zullen afvalstoffen (o.a. vocht en lactaat) beter worden afgevoerd en wordt eventuele spierpijn zoveel mogelijk voorkomen.

Stijve en vermoeide spieren
Massage kan worden toegepast bij stijve en vermoeide spieren als gevolg van stress of sporten. In het geval van zeer stijve spieren, is het vaak dat na de massage de spieren eerst stijver of pijnlijker zullen aanvoelen alvorens men het gunstige effect van de massage zal ervaren.

Drukpuntmassage massage
Bij Bogár krijgt u een ontspannende en stabiliserende drukpuntmassage massage. Dit ter bevordering van de lichamelijkeconditie, waarbij het lichaam met aromatische olie wordt overgoten. Bij de massage wordt er gebruik gemaakt van wrijving, kneden en schudden. De basis van de technieken zijn afkomstig uit de sportmassage.

Tijdsduur
Een ontspanningsmassage duurt ongeveer één tot anderhalf uur en heeft tot doel de balans en rust te herstellen.